“El Día de la Actividad Física se celebra cada 06 de abril desde el 2002, fecha institucionalizada por la Organización Mundial de la Salud planteándose como objetivo la necesidad de difundir los beneficios de la práctica de la actividad física por lo menos treinta minutos diarios”. Por tanto esta celebración toma cada año un lema deferente para llevar este mensaje a todo el mundo siendo la actividad física sin Barreras el tema elegido para este 2013; el cual busca hacer un llamado sobre el estilo de vida sedentario.
Para lograr un impacto con mayor proyección en la ciudadanía frente a la práctica de actividad física y sus beneficios en salud se sugieren los siguientes parámetros:
- Ofertar actividades extraordinarias durante una semana, entre el 1 y el 7 de abril, por ejemplo, realizar recorridos significativos dentro de sus contextos con mensajes alusivos a la práctica de actividad física y sus aportes a la promoción de la salud. Realizar recorrido en bicicleta, eventos deportivos. Mensaje de Hollerith.
- Institucionalizar un día al mes orientado a prácticas no sedentarias.
- Como evento central, conmemorar el 6 de abril el “Día del Movimiento, Actividad Física Sin Barreras”. Para ello se invita a las instituciones y empresas para que se articulen a esta jornada de promoción de la Actividad Física como una práctica saludable, incluyente y sin barreras. El protocolo de la jornada acoge recomendaciones, frases, charlas e intervenciones prácticas.
- Publicar en las páginas web institucionales la programación de la semana conmemorativa, campañas, recomendaciones, videos y demás material pertinente.
- Fomentar y realizar dentro de las posibilidades brigadas de tomas de presión arterial. O en su defecto estimular a las personas a realizarse chequeos periódicamente.
- Promover la práctica de actividad física diaria durante, al menos, 30 minutos, independiente del ámbito que se le facilite (hogar, académico, laboral, comunitario), enfocado desde las posibilidades que ofrece el medio y las capacidades y habilidades de cada ciudadano.